como soy

¿COMO SOY?

reporte y glosario

REPORTE

NUTRICIÓN Y SALUD EN LA ADOLESCENCIA.

Mi opinión es que es de gran ayuda saber cuál es la importancia de la nutrición apropiada que deben seguir los adolescentes, pues tienen que desarrollar su potencial biológico.

La alimentación, por ser un bien social, resulta un tema atractivo para los medios de comunicación, que pueden contribuir a la creación de expectativas y conocimientos falsos sobre el tema, y en ocasiones se centran exclusivamente en la enfermedad, siendo lo verdaderamente importante la educación en salud nutricional.

El  consumo  ideal  de  proteínas,  energía  y  vitaminas  que,  casi  siempre,  está  muy lejos  de las  posibilidades   económicas   y   de   la   realidad   social   de   la   mayoría   de   los   adolescentes   que   viven   en  países   o   áreas   pobres.   Por   tanto,   las   modificaciones   y   adaptaciones   de   la   dieta   y   de  la   cantidad  diaria  recomendada  deben  ser  objeto  de  constante  atención  por  parte  de  todos  los  profesionales  de  la  salud.

Para poder tener un estado nutricional se debe de tener en cuenta el proceso dinámico del crecimiento, el consumo ideal de proteínas, y los aspectos emocionales y los valores culturales de la alimentación; pues son muchos los factores que influyen.

Las necesidades nutricionales que se tienen están relacionadas con la composición corporal de los adolescentes, como se menciona en el texto: los varones engordan a mayor velocidad y su crecimiento óseo ontigúa durante un periodo mayor que en las mujeres, aquí habla de la diferencia de ambos sexos, pues cada uno tiene una forma diferente de desarrollarse, se mencionan la energía, las proteínas, los minerales y las vitaminas, que son los nutrientes que necesitamos para un buen desarrollo.

Entre otras cosas, más que nada se trata de los programas para la salud que  deben fomentar ese hábito de una buena alimentación, y sobre todo buscar técnicas que de verdad funcionen, o sea buscar los espacios donde se encuentren los adolescentes, como la escuela por ejemplo, y así tengan un resultado favorable.

Jennifer arnaud cuervo

GLOSARIO.

Adiposa: Se aplica al tejido constituido por células que contienen una o más gotas de grasa y que forman una capa debajo de la piel.

Anabolizantes: Sustancia química que sirve para facilitar la síntesis y asimilación de materia energética por las células.

Catabolismo: es la parte del metabolismo que consiste en la transformación de biomoléculas complejas en moléculas sencillas y en el almacenamiento adecuado de  la energía química desprendida en forma de enlaces de alta energía en moléculas de adenosina trifosfáto.

Clasificación de Tanner: Desarrollo de los caracteres sexuales secundarios.

Crucial: Que es muy importante y decisivo para el desarrollo o solución de una cosa.

Esfigmomanómetro: Es un instrumento medico empleado para la medición indirecta de la presión arterial, que la suele proporcionar en unidades físicas de presión, por regla general en milímetros de mercurio.

Fisiológica: parte del metabolismo que consiste en la transformación de biomoléculas complejas en moléculas sencillas y en el almacenamiento

Extrapolado: Aplicar una cosa conocida a otro dominio para obtener consecuencias o hipótesis.

Gluconeogénesis: Es una reacción anabólica. Es la vía que permite la síntesis de glucosa a partir de precursores no glucídicos.

Hincapié: Se usa en la expresión hacer hincapié, que significa 'dar importancia a una cosa, destacándola o insistiendo en ella'.

Linfomas: Los linfomas son tumores malignos que desarrollan diversos tipos de cáncer en el sistema linfático.

Menarquia: es el primer episodio de sangrado vaginal de origen menstrual, o primera hemorragia menstrual de la mujer.

Neoplasias: alteración que conlleva a la formación de un nuevo modelo celular y este nuevo modelo además de cambiar la forma presenta una conducta anómala que se manifiesta sobre todo por un crecimiento desordenado.

Preguntas

PREGUNTAS..

Cada uno de los puntos anteriores se refiere a un factor que está relacionado con la nutrición de los adolescentes, ¿puedes identificar a que campo pertenece cada uno de ellos? Por ejemplo; el primero es el factor biológico ¿y los demás?
*Cultural                                            

*emocional
*Físico                                                

*religioso
*Económico                                     

*biológicos
*social.

La familia, la escuela, los medios de comunicación y la colonia o el lugar de residencia:
*La familia dice que cosas se tienen que comer saludables
*La escuela aumenta la nutrición de alimentos, frutas o verduras
*Los medios de comunicación causa que en los comerciales poseen cada cosa chatarra y nosotros veamos lo que nos hace mal en la nutrición.
*La colonia los vecinos nos hablan de tiendas de campaña para promover todos los alimentos.
*Lugar de residencia las campañas.

Según la autora, ¿Cuál es la función que deberían tener las personas que se relacionan con los adolescentes en el campo de la educación, salud y nutrición?
Hacer campañas para promover los alimentos alimenticos.

Explícate así mismo por cada uno de los grupos que menciona la autora se considera de riesgo en el aspecto nutricional?
*El consumo de drogas
*Embarazos no deseados
*Niñas de 13 o 14 años fumando

Fisiológicas, menarquía y epífisis óseas;
*ojos, nariz y boca.
*aparición de la nueva menstruación.
*pequeña glándula que crece en el crecimiento.

LOS HOMBRES Y LAS MUJERES NO CRECEMOS IGUAL:
¿Cuáles son las diferencias que resalta la autora?
Los hombres necesitan más frutas y verduras ya que no requieren de la buena alimentación que las mujeres tienen.

Cuando conversamos sobre alimentación y dieta estamos hablando de la palabra calorías, ¿sabemos realmente de que se trata? Investiga que es claramente una caloría:
Es una cantidad de energía del sistema técnico de unidades, basada en el calor específico de agua, ejemplo; la coca contiene 250 calorías.

¿Según lo mencionado en los dos párrafos anteriores, ¿Cuál es la relación entre el consumo de proteínas y calorías?
Las proteínas son indispensables para la vida, es bueno comerlas como la leche, el huevo, la carne de res y de ave y en cambio las calorías nos perjudican porque subimos nuestro peso corporal.

¿Cuál es la fuente más recomendable de vitaminas, las formulas químicas o los alimentos naturales?
Las verduras como el plátano.

¿Para qué sirve la evaluación nutricional?
Para llevar un control de como estamos o también llevar un buen desarrollo.

Embarazo y lactancia: En qué tipo de embarazo se representa  un gran riesgo para la madre y el niño?
En la adolescencia.

¿Cuántas calorías requieren los adolescentes más activas o en la tapa final del crecimiento?
requieren cerca de 50 kilo calorías.

¿Qué puede modificar varios procesos metabólicos?
ingesta de anticonceptivos.

¿Qué debe evaluarse de acuerdo con el tipo de actividad?
El efecto de los ejercicios físicos, la relación con el control de apetito, el gasto calórico y las necesidades nutricionales.

Interfieren con la nutrición adecuada durante la adolescencia?
Algunos medicamentos y varias drogas.

¿Qué puede modificar los hábitos de alimentación en la adolescencia?
Las influencias y presiones del grupo y de los modelos adultos.

Se producen por bajos contenidos de lípidos y consumo de proteínas como fuente energética:
Las deficiencias más comunes.

Es importante dar prioridad a los programas de asistencia a los grupos adolescentes más expuestos a riesgo, a saber:

Comunidades densamente, tales como barios marginados y conjuntos urbanos:
Ayuda a los que menos aportan las necesidades.

Niños de la calle y jóvenes internados en instituciones:
Hacer un centro de atención para que se vayan a internar los niños de bajo recurso.

Escolares (programas de suplementacion alimentaria y de merienda escolar):
Hacer una actividad física, y en la cocina que den algunas frutas o verduras para la alimentación de los niños.

Adolescentes embarazadas o en periodo de lactancia:
se representa un gran riesgo para la madre y el niño principalmente a las dificultades nutricionales.

Adolescentes con nutrición crónica, contrastarnos como bulimia, anorexia nerviosa obesidad:
Hacer una campaña de salud nutricional y hacer algo para traer un nutriólogo para que le den consultas a los que menos tienen recursos.

Adolescentes toxicómanos:
Ayuda a los enfermos que están enfermos.

Adolescentes atletas o deportistas:
Hacer más canchas para que los adolescentes recudan a ser ejercicio ya que es un bien en todo adolescente.

Adolescentes con deficiencia física y congénita:
Ayudar a los que menos aportan y que sigan adelante aun con su enfermedad.

Adolescentes con enfermedades crónicas y trastornos metabólicos (que necesitan atención secundaria):
Que vaya un promedor de salud para que vayan y les den medicamentos y se vea sus síntomas de salud.

Adolescentes hospitalizados en periodo preparatorio o posoperatorio que necesitan atención terciaria):
Que se haga un programa para los alumnos que están hospitalizados y puedan a hacer la escuela, afuera de la escuela en el transcurso de la hospitalización.